一、菠菜 1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。 2、体质强: ...
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教育孩子,先要教育自己
首先我们要知道应该如何做父母。 我们希望孩子带回好成绩,我们希望孩子有特长,我们希望孩子考入重点大学,我们希望孩子获得高学历,我们希望孩子以后赚大 ...
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如何选择健康的食用油
看了科普作家 京虎子有关橄榄油的分析文章,对如何选择健康的食用油有了一些了解。 橄榄油是从橄榄提炼出来的,大约5公斤橄榄能压榨出1升橄榄油。人类食用橄 ...